心機一転?ダイエット!!

アクセスカウンタ

zoom RSS 体脂肪率が下がった〜w(゜o゜)w

<<   作成日時 : 2006/02/04 20:42   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0


調子もよく、お風呂上がりに汗をかくのが、
頑張ってるぞ〜!
と言う自己満足に浸り、”毎日続けよう”という気持ちになってきた。

今日の運動量

ステッパー10分(78キロカロリー)
+ストレッチ

体重 ※※8.6キロ
体脂肪率 ※※1.4%(ピーク時より−10%)

これで基礎代謝が上がるであろう。
脂肪の燃えやすい体に変わってるといいな〜( ̄ー ̄)

生理も順調に終わりそうだし、
これからの体重が減りやすい時期にガンガン頑張って、目標よりも好成績いくぞ〜

ちなみに当初の目標は3ヵ月で3キロf^_^;
すでに達成したから、1ヵ月で5キロ減らすぞ〜

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
体脂肪率が下がった〜w(゜o゜)w 心機一転?ダイエット!!/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる